蒲公英 、春日常见草本连翘、花都中马齿苋 、春日常见草本玉兰花、花都中金银花 
、春日常见草本槐花……  。花都中

　　春日这些常见的春日常见草本花草 ，本来都是花都中中药 。

　　春季气清景明 ，莺飞草长，花都中处处给人新鲜明亮之感。春日常见草本此刻万物竞相生发 
，花都中正是春日常见草本保养身体、防备疾病的好时机 。

　　广东广州中医药大学榜首隶属医院内科主任医师李小兵表明 ，这个时分气候乍暖还寒，是一些常见疾病多发或易于复发的时节。善用身边常见的应时本草，能够协助调度身体不适。

　　“现在是采挖蒲公英最好的时分，此草既是老百姓喜欢吃的野菜 ，又全株皆药 。除掉杂质，洗净、晾干后  ，10克煎汤内服即可清肝胃郁火。”李小兵说，作为清热解毒的传统中草药 ，蒲公英在曩昔一般仅用于医治热毒所造成的的乳痈、疮肿，有杰出的作用 ，不仅可独自煎汁内服，也能够用新鲜的蒲公英30克—60克捣碎外敷。

　　李小兵介绍 ，近年来
，蒲公英被发现有利尿
、缓泻的成效 ，还可用于医治内科疾患 。比方，和金银花 、鱼腥草一起煎服，可用于医治痰热郁肺；合作板蓝根，可医治咽喉胀痛；配忍冬藤 、车前草，则可用于医治小便热淋；配栀子、茵陈，可医治湿热黄疸等。

　　新鲜蒲公英能够凉拌或许煮汤食用，有清热解毒、消肿散结成效，但李小兵提示 ：“蒲公英性寒
，脾胃虚寒的人应适量食用 ，过量会引起腹泻 。”此外，由于蒲公英中钾元素含量较高 ，患有缓慢肾病或肾功能不全的患者  ，在食用时要分外稳重 。

　　在野外采挖蒲公英时，应怎么正确分辩？李小兵介绍 ，蒲公英最大的特点是没有茎，它的叶子贴地成长，而花朵则经过花梗高高耸立，很简单分辩。此外  ，当掐断蒲公英的叶片时，会流出白色浆液 。“假如掐断后流出的是黄色浆液，那有或许会是白屈菜，它带有必定的毒性，切勿食用。”李小兵说。

　　相同有清热解毒消痈肿成效的还有马齿苋。这也是一种广受欢迎的野菜，被人们称为“长寿菜” 。一般用新鲜马齿苋做凉拌菜或做馅料，运用时需焯水去草酸 。李小兵介绍 ，新鲜马齿苋用于医治湿热或热毒引起的痢疾作用较好 ，可独自煎服 ，也可合作辣蓼等药同用 。

　　此外，马齿苋还可用于治疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等 。“用本品单味煎汤内服
，一起用鲜草适量洗净，捣烂外敷。”李小兵说，马齿苋性寒 ，脾胃衰弱的人不宜多食。

　　因春季枯燥或饮食不妥引发内火
，呈现唇舌生疮、目赤胀痛等症状时，有清热解毒、分散风热成效的金银花是常用药 。

　　“金银花甘寒，既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有细微宣散之功
 ，所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症
，常合作连翘 、牛蒡子、薄荷等同用。”李小兵说，现代研讨显现，金银花含绿原酸等成分 ，可抑制金黄色葡萄球菌  、流感病毒等病原体
，关于红肿热痛的疮痈肿毒，可将10克金银花与蒲公英 、地丁草
、连翘
、丹皮、赤芍等一起煎汤内服，或单用新鲜品捣烂外敷；调配黄芩
、白芍、甘草等煎汤内服 ，则能够清热治痢。

　　李小兵介绍
，连翘常与金银花合作运用 ，医治外感风热、温病初起或热病有高热、烦躁、口渴或发斑疹等症 ，如春风夏雨 。此外，连翘性凉味苦，轻清上浮，尤为善解上焦郁火，故为“疮家圣药” ，用于疮疡肿毒、瘰疬 、丹毒、乳痈等症
，可取10克和金银花
、象贝母、夏枯草等一起用水煎服 。

　　李小兵提示，在运用金银花和连翘时  ，应留意脾胃虚寒者忌用 、过敏体质慎用，孕妈妈需遵医嘱 。

　　“木末芙蓉花 ，山中发红萼 。”王维诗中的辛夷花美得动听。中药辛夷，即为木兰科植物望春花 、玉兰或武当玉兰的枯燥花蕾。“辛夷入肺经
 ，上通于鼻，以散风寒 ，临床上用于医治外感风寒所造成的的头痛、鼻塞流涕，对鼻窦炎症性疾病尤为有用。”李小兵介绍 ，辛夷常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍运用，一般以6克辛夷煎药，“但不宜多服
，有时会引起目赤头昏”。由于辛夷周身有绒毛，好像一支毛烘烘的毛笔，所以需要用纱布包好入水煎煮
。

　　若因风热伤风而鼻塞头痛
，也可将辛夷与薄荷 、金银花、菊花等分散风热药同用 ，可增强通鼻窍、散风邪之力。

　　4、5月份，槐花串串垂珠，大老远都能闻到香味，是人们不能错失的美食。

　　李小兵介绍 ，槐花不仅是美食 ，也是凉血止血 、清肝泻火的良药 ，其幽香甜美的滋味背面，蕴含着丰厚的维生素和矿物质 。

　　“槐花首要用于医治因血热而出血的病症，善治下部出血，多用于便血 、痔血等症 ，常合作地榆等药同用。”李小兵说，槐花可内服也可外用 ，内服取枯燥槐花6克，用水煎服；外用可取适量煎水熏洗或研末撒于患处 ，医治痔疮胀痛
。此外，槐花配伍地榆 ，可止肠风便血 ，佐以白茅根能平肺热咯血。

　　“郊游时采摘回的野菜
，要完全清洗洁净 ，充沛焯水后食用
，在工业污染较重的区域，尽量不要采摘野菜和草药 ，以防重金属污染。”李小兵提示，自己在家煎药食用时，特别要留意，疾病与年纪 、性别  、体质强弱等许多要素密切相关 ，如自服中药后病况未见好转 ，要及时前往医院就医，避免耽搁病况。（记者程远州）。

（编辑:秘茨）